Kondition
Säg hejdå till blåsor.
Kondition
Sluta prata om hennes kropp redan.
Kondition
Skulle du blöda fritt i gymmet?
Kondition
'Var inte rädd för att vara kurvig och gör vad du älskar. Du är inte ensam.'
Kondition
Gillar du tennis? Är du lika upphetsad över U.S. Open som vi? Nike höll ett evenemang i hjärtat av New York City tidigare i veckan för att avslöja nya tennisdräkter ... och Serena Williams själv var en av huvudattraktionerna! Serena rockade en hetrosa topp och tenniskjol för sitt utseende vid evenemanget. (Är det inte häpnadsväckande hur hon kan se helt fit och frisk ut - för att inte tala om vacker - medan hon svettas som en galning på banan?) Klicka på 'läs mer' för att ta reda på vilka andra heta tennisstjärnor som gjorde ett utseende vid evenemanget!
Kondition
Teen-tennistjärnan Taylor Townsend kommer att möta mot tenniskraftstationen Serena Williams i U.S.Open!
Kondition
FIT-studenten Brianna tar på sig Seventeens 5-veckors fitnessutmaning i sommar. Kolla in hennes fitnessblogg för att spåra hennes framsteg!
Kondition
Fler skäl att älska dig själv som du är.
Kondition
Seventeen's 5-Week Fitness Blogger, Kimberly, delar med sig av sina favoritlåtar att träna på!
Kondition
Lauren Hill kommer förhoppningsvis att uppfylla sin dröm om att spela ett college-spel innan hon dör.
Kondition
Hej tjejer! Det här inlägget är tillägnad alla som kan relatera till dessa kommentarer: 'Jag har provat allt och inget fungerar!' eller 'Jag vet inte varför jag inte ser någon skillnad! Jag har tränat i flera månader! ' Många av er är frustrerade över bristen på framsteg du ser, men om du känner dig avskräckt efter en kort tid, fråga dig själv om du faktiskt har försökt göra skillnad. Många människor går på snabbdieter och startar träningsprogram som de inte menar allvar med och hoppas få omedelbara resultat. Men sanningen är att det tar längre tid än 2-3 veckor att se en betydande förändring. Tyvärr ger de flesta upp på samma tid och tror att ingenting någonsin kommer att fungera. Men tänk på det: allt du gör fungerar bara om du gör det konsekvent och längre än några veckor. Tuffa ut, ha tålamod, så får du resultat. Klicka på 'läs mer' för att få Whitneys råd om att komma förbi platåer!
Kondition
Seventeen Fitness Blogger Sharifa delar sin favorit lätt och hälsosam snacks!
Kondition
Hej flickor, Natalie Yco, från Motion TV här. Det är bara några veckor kvar från min favoritsäsong ... SOMMAR! Det betyder inte längre långa ärmar och mycket fler tankar. Jag ska ge dig en plan att tona hela överkroppen så att du blir tank top läst ...
Kondition
Gymnasiet junior, Kimberly, tar på sig Seventens 5-veckors fitnessutmaning i sommar. Kolla in hennes fitnessblogg för att spåra hennes framsteg!
Kondition
Ha den bästa kroppen i skolans studentkropp! Kolla in det på CosmoGirl.com